アツシメゾット 髪について

必見!パーマをかける前のヘアカタログの見方とは?

おはようございます。 美容メンタリストatsushiです。   全国的に紅葉が綺麗になる季節ですね。 わが家では、みんなが風邪でダウンしている。。。 という状況です。温度変化でやられないように気を付けたいところですよね。   さて、今日はパーマについてです。   お客様の立場から考えてパーマの何が難しいかと考えると僕の中で見えてきたのは、   かけたいけど、どうかけたいかいまいち分からない。 どんな感じにしますか?と聞かれても答えられない。   そんな感じ ...

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アツシメゾット 髪について

気を付けたい!ついついやってしまう。丸顔の人が乾かす時にやってはいけない事とは?

おはようございます。 美容メンタリストatsushiです。 AdinaVoicu / Pixabay 自分を少しでも素敵にみせたい。 それはどんな女性にも(もちろん男性にも) あると思います。   素敵にみせる。可愛く見せる。   髪の毛で今よりそう見せるには、どうしたらいいと思いますか?   答えは、   悩みをカバーして、 強みを押し出していくことです。   仕事や勉強では、自分の強みを拡大していく方法が良いと思いますが 髪の毛のほうは負の解消のほうが ...

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アツシメゾット 思考について

高尾で開かれたイベントに出席してきました。スピリチュアル、ibマッピング、ナンバーリーディング、アクセスバーズ等々。

こんばんは 美容メンタリストatsushiです。 寒いですね。 暖冬といえど2月に近づくとこんなにも寒いものかと思います。   昨日は、私の第二の故郷(もう故郷になっている・・・)高尾で行われたイベントに出席してきました。 タイトルにも書きましたが 本当に盛沢山。 みんながそれぞれに持っているスキルや知識を総動員させて 仲間同士、癒されましょう! と言うような和やかで、そして楽しいイベントでした。   僕は初めて「アクセスバーズ」と言うものを体験してきたんですが すごい すごい すごい ...

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アツシメゾット 体について 髪について

ハロウィンですか?ハロウィーンですか?🎃

こんばんはアンチエイジングの巨人アツシです。 またこの季節がやってきました。 前は「この季節」というのを今時期に感じなかったですが 今は感じる。 ハロウィーンが市民権を得て日が経ってきたことを感じさせる ということなんですね。 今年も各地で なんて言いますか? 歩行?往来?練り歩き? うーん。 パレードか!パレードが一番しっくりきますかね!   そのパレードが行われますね。 仮想のパレードが。   本当に様々な衣装、コスプレをされて歩行されていますね! すっごく手の込んだものから、あれ ...

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アツシメゾット 髪について

似合うとは?あなたにピッタリのヘアスタイルが見つかるという事。

おはようございます。 アンチエイジングの巨人アツシです。   最近困っていることがあります。 それは、あまりにも早く寝すぎてしまうことです。   帰って9時とかに寝てしまうんですが、そうすると仕事が進まない。 今日みたいに早く起きられればいいのですが普通に仕事に間に合うギリギリまで寝てしまいます。下手すると10時間とか寝てしまっているんです。 そんな早く寝る原因はこどもの寝かしつけなんで分かってくださる方もいると思いますが、 世のママさんもさすがに朝まで寝ちゃうことはないようです。 ど ...

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アツシメゾット 今日この頃

乃木坂46生駒ちゃんから学ぶバランスのいい、小顔効果のあるボブにスタイリングする方法とは?

おはようございます。 アンチエイジングの巨人アツシです。 ゴールデンウイークも終わり一安心の朝です。   ゴールデンウイークは休みなく仕事をしていたのでここへきてやっとゆっくりできる 嬉しいです朝です。   反対にゴールデンウイークをゆっくり過ごされた方は 憂鬱な朝かもしれません。     朝起きて、ふと携帯のニュースをみると 乃木坂46の生駒ちゃんの握手会のニュースが書いてありました。   なんでも、生駒ちゃんが登場する握手会に過去最高の動員人数 約3万 ...

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アツシメゾット 髪について

カールアイロン(コテ)を使う人は気を付けたい。髪が痛まないコテの使い方とは?アンチエイジングになるコテも紹介。

こんにちは アンチエイジングの巨人アツシです。   今日はこちらは薄曇りで寒く、なんだか冬に逆戻りしたようなそんな天気です。   先日おもしろい話を聞きました。   面白いというと不謹慎なのですが   ハーバード大学の研究で発表されたことなのですが 1日15本の「タバコ」と『孤独』は同じくらい健康を損なうリスクがある。 という事です。   つながりを持つことは大切だと聞きますがそれは 心の状態だけでなく 身体にも非常に大きな影響があるんだと改めて コニュニ ...

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アツシメゾット 髪について

え?トリートメントじゃ髪に栄養が入らない?栄養成分を髪にしっかりと入れてサラ髪にする方法とは?

こんばんは、 アンチエイジングの巨人アツシです。   寒い冬終わって気分を一新したいお客様が多いのでしょうか   お店ではバッサリとカットして長さを変える人が増えています。   今まで冬の間伸ばしてきた髪を一気に切って気持ちもリフレッシュしたい。 そんな方が多いのですね!   前から失恋したときに髪を切るなんてことを言われていますが 確かに気分転換にはヘアスタイルを変えるのが一番です。   今までの思い出と共に髪を切り 思い出とさよならをする。そんな役割が ...

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アツシメゾット 髪について

髪型に迷う。自分に似合うスタイルが分からない。そんな時身近なものがヒントになる。

こんばんは、   アンチエイジングの巨人アツシです。   先日、子供を連れて実家に帰ったときに 果物好きの娘のためにと母が「イチゴ」とか「オレンジ」 などたくさんのフルーツを用意してくれました。 娘は本当に果物が好きなので大喜びで食べていました。   すると、1度台所に下がった母が何か別の果物をもって現れたのです。   娘が一度も食べたことのないフルーツ。 それは 「パイナップル」でした。   「メロンはアレルギーが出る人もいるって話だから出せないけどパイ ...

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アツシメゾット トレンド 髪について

満開の夜桜に思わず写真を撮りました。新しい出会いの季節に印象に残るヘアスタイルとは?

おはようございます。 アンチエイジングの巨人アツシです。   連日青空が広がり気持ちのいい日が続いております。   4月2日、3日は連休だったので軽井沢のグリーンプラザに 家族で宿泊してきました。   軽井沢は避暑地になるくらいなので(寒いかな)と思い厚手の服も 用意していきましたが全く出番なし。 本当にいい陽気で気持ちよく過ごせました。   今回は群馬県吾妻郡嬬恋村経由で軽井沢に向かったのですが そこかしこに満開の桜が見れて行く道中も 楽しめる旅行となりました。 ...

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トレンド 体について

クリスティアーノ・ロナウドがCMし話題のシックスパッド。それより効果大?中周波EMSを体験してみた。

投稿日:

おはようございます。

目覚めと共にブログを更新している

アンチエイジングの巨人アツシです。

 

今日は私の体験をお話ししたいと思います。

 

先日水曜日の事なんですが、例のごとく腰の様子が怪しくなってきたのでいつもお世話になっております整体に行き

治療をうけました。

 

院内に入ってみると3か月前とはレイアウトが違う様子。

 

違和感を感じていると「最近いろいろな機械を試して新しく導入するものを検討しているんです」と先生

なるほど確かに今までに見なかった機械が3つも!

 

「今回は、腰痛治療用の機械とあと最近入ったのがテレビでもやってますがつけるだけで腹筋が鍛えられる機会です。あのクリスティアーノ・ロナウドがCMしているような」

「でも、あのCMのシックスパッドは低周波EMSと言って表層1cmしか届かないんですがこれは中周波EMSなので3~4cmまでの筋肉に刺激を与えることができます。良かったら腰の治療後にやって帰りますか?」

と勧められました。

もちろん答えはyesです。

 

さて、腰痛治療も終えお楽しみのEMS。どんなものなんでしょう。

 

仰向けになりお腹を出してそこへ

機械から伸びたタコの吸盤みないなのを6か所腹筋に沿ってペタペタ。

先生曰はく「腹直筋と腹横筋」に貼ってもらいました。

 

そして全部つけ終わって早速入電!

ブルブルブル~ブルブルブル~

「おー筋肉が動いておる!!」

自分の意に反して腹筋が収縮しております。

「すごい!すごい動きや!」

本当に自分は寝ているだけ。「それなのにこんなに腹筋が暴れまくっている」

大袈裟じゃなく本当に大海原の波みたく腹筋が動き回ってました。

そして続けること15分。

終了と同時に程よい筋肉痛。

「す、すごい!」

まさに今までに味わったことのない感覚でした。

 

「皆さん腹筋を鍛えるというと一般的には腹直筋しか鍛えられません。でも腹筋は腹直筋、腹横筋、腹斜筋の3つからできていてその3つを鍛えないとバランスよく引き締まった体にはならないんです。でも腹斜筋や腹横筋を鍛えるのはなかなか難しいのでそこをこのようはEMSを使ってあげるとリカバリーできるのでとってもお勧めです。」

なるほど.確かにインターネットで見ると腹斜筋などの鍛え方って結構難しそう。でもこれで出来るならめちゃくちゃ簡単ですね。

 

早速帰りに来週も予約入れちゃいました(笑)

でも本当は3日後がいいんですって!週1休みはこれが辛い・・・

 

じゃあこれで失礼しますね。

 

なんてこんな自己満では終われませんね。

あなたの街で中周波EMSを受けられる場所を最後にきちんとお伝えさせていただきます。

 

結構エステサロンではどこでも受けられるようなのですが先生がポロリともらしたのは

「たかの友梨さん」

な、な、なんと驚きの高周波EMSですって。

インナーマッスルを強化できる高周波EMS。

僕もやってみたいなぁ。

 

続けるのが難しい筋力トレーニング。プロの力を借りてバランスのいい体づくりをしてみませんか?

HannahWells / Pixabay

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