栄養素/サプリメントについて 肌について

これから旬のブルーベリー。目に良いだけではなかった?エイジングケアにも高い効果が!

a.saito

こんばんは、アンチエイジングの巨人アツシです。

 

今日は僕にとってはめちゃくちゃ身近な存在の話です。

 

なぜか?と言いますと

実家がブルーベリー農家なんです。毎年初夏からお盆辺りまでやっております。

3dman_eu / Pixabay

ブルーベリーの効果は?

CMもありますしもちろんTVでもよく見ますから、ブルーベリーが目に良いことはご存知だと思います。

ブルーベリーの成分に含まれる『アントシアニン』が網膜の毛細血管の働きを強化するからだと言われています。

実際にうちの実家のブルーベリーを続けて食べている方が緑内障が改善されたという話です。

 

でも、巨人がいうのは『目』でなく『エイジングケア』です。

そして、エイジングケアに一番大切なことは『酸化させない』事です。抗酸化ですね。

 

その抗酸化の代表的なものは『ビタミンc』ですがアントシアニンはビタミンcより効果が高いといわれているのです。

 

なぜブルーベリーのほうがエイジングケアに最適なのか

これは気になるところかとおもいますが、アントシアニンの安定性がそうさせているのです。

 

ビタミンcよりも安定的なアントシアニンそして、そのアントシアニンを多く含んでいるのがブルーベリーなのです。

 

 

なので、綺麗の習慣に

 

ブルーベリーを取り入れてみたらいかがでしょうか?

ちょっと宣伝もhttp://www.geocities.jp/akagiblueberry/

スポンサーリンク

-栄養素/サプリメントについて, 肌について
-, , ,