今日この頃 思考について

良い1日も悪い1日も自分で作っているって知ってます?

a.saito

いつもアンチエイジングの巨人をご覧いただき、ありがとうございます。

アンチエイジングの巨人「アツシ」です!!

なぜか空回りして、上手くいかない日ってないですか?

今日は朝から空回りばかりでうまくいかない。。。

そんな日はありませんか?

今日、僕はそんな日でした。正確にいうとそんな午前中だったのです。

 

どういうことかと言うと、午後にはそんな空回り感は全く消えていつも通りに過ごせたのです。

ーーーーー自分の機嫌は自分でとりなさい。

これは最近CDまで買って毎日ずっと聞いている中村文昭さんの言葉です。

 

うまく行かないスタートをきって仕事についてもなかなか調子が上がらず、もう午後から帰ってしまおうかと思ったときにこの言葉が頭に浮かびました。

簡単にできたら苦労はないわ

と、諦めかけた僕でしたが、今日はなぜだか実践する気のほうが強かったのです。

 

自分の機嫌を自分でとる?

でも自分の機嫌をどう取るのか?。。。。。考えました。

そして今日一番頭に来たことを思い出し、機嫌を取ってみようと思ったのです。

それは年下のスタッフが投げかけた言葉に対する怒り。パソコンの簡単な操作でミスった僕に

 

ーーーーーーは?それじゃねーし!

WikiImages / Pixabay

 

今は落ち着いて大人げなく思いますが、言われた瞬間は本当にカチンときまして、頭に血が上りカッカしてしまいました。

このクソガキ。。。みたいな。。。でも僕はなにも言い返すことがデキなかったのです。

なぜなら何を言ったらいいのか分からなかったから。

 

僕はいつも言葉が出てこない。

とっさに反応できないのです。

何を言ったらいいのかと考えてしまって、結局その瞬間もその場から離れることしかできませんでした。

 

ーーーーーーでも、怒りは続くのです。

そして、最初に考えた機嫌取りパターンは別のことを考えて忘れる。

これがデキたら苦労はしません。

 

何度も別のことを考えても、またどうしてあんな言葉遣いがデキるのだろうか?

とか俺だったら絶対先輩に対してあんなこと言わない!!

という思考のスパイルが頭の中をぐるぐるするだけです。

 

ーーーーーーーこれではダメだ。。。。

そしたら解決方法を考えることしかないと思いました。

ーーーーーーー考えないようにしようと思っても考えてしまうなら、もう向き合うしかないんだ。

だって今逃げても、またあれ言われたら同じことの繰り返しだから。

 

そして、結論がでました。

相手に気持ちをぶつけること。

でもテメー何様だ!!ではなく違う表現で。それは

 

ーーーーーーー僕はその言葉遣いは、とても嫌な気分になるのでやめてもらいたい

と、自分の気持ちと相手の取ってもらいたい行動をさっくりと伝えること。

勢い任せにならずに落ち着いて伝えることでした。

いちいち蒸し返すことはよくないので、上記の声掛けはしてませんが次の時は使いたいと思います。

 

ほんとに些細なことで、あなたはもうこのように実行しているかもしれませんが、僕にとってこのことは大きな発見になりました。

 

さて、長々と書きましたが今回の結論です。

 

ーーーーー最悪だと思う日は、最高に学ぶことが多い日でもある。

人間うまく行かないときこそ実はのぼり坂で

最悪に感じた時ほどチャンスで

最悪の裏には、こそこそと成長が隠れているから、面と向かって最悪にぶつかって隠れている成長の手綱をとってやれば良いんじゃないのかな!

ってことでした。

touristbirds / Pixabay

 

それでは、また!!

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